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休闲皇帝 submitted 2008-3-17 18:09:48
一篇短文感觉有点意思,把它放到这里和所有的朋友一起分享。  1 有一对好父母---- 它决定了你幸福的基因,并为你创造了幸福的成长条件。                   如果没有,你要经历长期的寻找,并且,你要克服一种     &n
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ws8899 submitted 2013-2-11 20:36:54
  梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。   最佳吃法:吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃,如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用,对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效,同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。   最好搭配:蜂蜜。闻名中外的梨膏糖,就是用梨加蜂蜜熬
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abcabc submitted 2013-1-19 18:16:08
  很多人喜欢用红白萝卜煮汤,殊不知白萝卜中维生素C含量非常高,但若和胡萝卜一起混吃,就会损失掉很多维生素C。因为胡萝卜中含有一种抗坏血酸解酵素,它会把白萝卜中的维生素C破坏掉,这样混炒混吃有可能导致败血症的出现。  
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abcabc submitted 2013-1-19 18:16:05
       山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。      最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损失最小。另外,最好搭配:枸杞。如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。  
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abcabc submitted 2013-1-19 18:14:03
       当地时间2013年1月16日,韩国庆北浦项,学生们参加海军陆战队的冬季训练营。韩国学生参加军训冬令营 头顶橡皮艇美女“hold不住”!    
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